أفضل روتين للاعتناء اليومي بالشعر
الاعتناء اليومي بالشعر.
يعطي الشعر مظهر جمالي جيد وجذاب إذا كان يتم الاعتناء به بصفة مستمرة، يعد الشعر الصحي ثمة من ثمات الجمال، وتسعي أغلب النساء الاعتناء بشعرها للحصول على شعر صحي وجذاب، لذا يجب عليكِ سيدتي الإعتناء بشعرك بشكل يومي فإن هذا سيعود على صحة شعرك ومظهرة بشكل ملحوظ؛ لذا سنقدم لكِ في هذا المقال بعض المهام اليومية البسيطة للاعتناء بشعرك.
أولًا: غسيل الشعر.
غسل الشعر من الخطوات الهامة جدًا في روتين العناية بالشعر، فكثير من النساء تغفل عن عدد المرات التي يمكن غسل بها، وهناك من تقوم بغسل شعرها عدة مرات متتالية خلال الأسبوع، وهذا خطأ تمامًا.
يجب غسل الشعر مرة إلى مرتين فقط بالأسبوع أما بالنسبة للشعر الدهني فيمكن غسله مرتين إلى ثلاثة مرات فقط ليس أكثر كما أنه يفضل غسله مرة واحدة بالشامبو والمرة أو المرتين الأُخرتين يغسل بالبلسم، لضمان الحفاظ علي طراوة الشعر وحمايته من الجفاف والتساقط.
ثانيًا: الشامبو.
قبل البدء في استخدام أيًا من منتجات الشعر يجب أولًا معرفة نوع فروة رأسك ونوع شعرك حتي تستطيعين اختيار المنتج المناسب لشعرك، وأيضاً يجب معرفة نوع الشامبو الذي يجب عليكِ استخدامه وهل سيعطي نتيجة لشعرك أم لا، لذا عليكِ باستخدام الشامبو المناسب لشعرك لتتجنبي جفاف الشعر والهيشان والتقصف.
ثالثًا: البلسم.
من الخطوات الضرورية في روتين العناية بالشعر اختيار بلسم جيد يحتوي على عناصر طبيعية، ومناسب لنوع وطبيعة شعر.
يستخدم البلسم بعد كل غسل الشعر بالشامبو، يوضع من 5 إلى 10 دقائق ثم يشطف.
يساعد البلسم في ترطيب الشعر أطول فترة ممكنة وتغذيته وحمايته من الجفاف، لذا احرصي على استخدام البلسم كخطوة هامة في روتين العناية بالشعر.
رابعاً: نوع المشط.
يؤثر نوع المشط أيضًا على الشعر، إذ يفضل أن يكون المشط من النوع خشبي وليس من البلاستيك، وأن تكون أسنانه واسعة، لأن الأسنان الصغيره تقطع الشعر، لذا فإن الفتحات الكبيرة في المشط أفضل للشعر لتجنب التساقط وهيشان الشعر.
خامسًا: طريقة التمشيط.
احرصي على تمشيط الشعر بطريقة صحيحة حتى تتجنبي تقصف الشعر وتساقطه،فكثيرًا ما يتلعبك الشعر من أطرافه لذلك فإن الطريقة الصحيحة هي التمشيط من تحت لفوق كما أن هذه الطريقة أسهل في التمشيط.
سادسًا: تجنبِ شد الشعر.
تجنبِ دائمًا شد الشعر بالتوك أو غير ذلك لأن هذا يقتل الخلايا المتواجدة في الرأس غير أنه يقطع الشعر وبالتالي يخف الشعر من الأمام.
سابعًا: الغذاء الصحي.
يجب تغذية الجسم داخليًا أولًا للحصول على شعر صحي قبل البدء في اتباع روتين للعناية بالشعر، فالتغذية لها عامل هام جدًا في الحفاظ على صحة الشعر والبشرة أيضًا.
هناك بعض المأكولات المغذية للشعر كما أن هناك بعض المأكولات الضارة للشعر أو البشرة أو الجسم بشكل عام نغفل عنها بعض الشئ.
من المأكولات التي تساعد على كثافه وطول الشعر مثل " السمك - اللبن - الكبدة - المكسرات بدون ملح ".
ثامنًا: الماسكات الخاصة بالشعر.
احرصي على استخدام الماسكات الخاصة بالشعر في روتينك للعناية بالشعر، على أن يكون استخدام الماسك مرتين في الشهر على الأقل حتي تحافظي على طرواة الشعر وتغذيته وتقويته.
يفضل أن تكون الماسكات طبيعية وليس بها مواد كميائِية؛ لأن الماسكات الطبيعية سوف تحمي جذور الشعر قبل أن تقوم بتطويل وكثافة الشعر بشكل أفضل من الماسكات التي بها مواد كميائِية chemical.
تاسعًا: تقصف الشعر.
تقصف الشعر من الأسباب التي تجعل مظهر الشعر غير صحي لذا يجب أن يتم قص أطراف الشعر من ثلاثة إلى ستة أشهر حتى تحسني من كثافة وطول الشعر بطريقة صحية.
وأخيرًا عزيزتي بهذا تكونِ قد علمتِ ببعض الخطوات الهامة والمفيدة للشعر تستطيعين اتباعها في روتين العناية بالشعر.